千葉 美容室 オゥルージュがオススメ♡心地良い眠りを誘うヘッドスパ「SLEEP SPAプラン」とは?!

質の良い睡眠、摂れていますか?

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最近寝ても疲れが取れない…
寝付きや目覚めが悪い…
夜中に何度も目が覚める…

現代人は、大なり小なり様々な「睡眠トラブル」を抱えやすい環境で過ごしています。心地良い眠りにつけない様々な原因、それらは「自律神経」の乱れが関係しています。

人間の自律神経は「交感神経」と「副交感神経」という2つの神経から成り立っています。「交感神経」は、頭や身体が活動をしているとき・緊張しているとき・ストレスを感じているときなどに働きます。一方「副交感神経」は、眠っているとき・休息しているとき・リラックスしているときに働きます。

特に日中は交感神経が働き、活動をしやすくし、逆に夜間は副交感神経が働き、身体を休めて疲労を回復します。この2つの神経がバランスよく交互に働くことで、健康を維持しているのです。この自律神経の働きに乱れが生じることで、睡眠の質が低下する原因となります。特に

・パソコン・スマホなどを長い時間見続ける
・人間関係や仕事などによる緊張やストレス
・不規則な生活習慣や食品添加物の摂り過ぎ

などにより、交感神経と副交感神経の働きに乱れが生じ、自律神経のバランスが崩れることで、睡眠の質が低下していきます。

緊張やストレスなどが続くことで睡眠の質が下がり、「交感神経」が必要以上に強く働きすぎると、

筋肉が固くなる

血液の流れが悪くなる

老廃物が身体に溜まる

新陳代謝のスピードを妨げる

疲れやすい・身体の不調を感じる

…という悪循環を及ぼします。

健康で疲れにくい身体をつくるためには、自律神経の働きを整えるために「質の良い睡眠を摂ること」が重要になってきます。

深い眠りにつき睡眠の質を良くするための方法

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質の良い睡眠を摂れる…すなわち「副交感神経」がバランスよく働くことで、

筋肉が緩み血流が良くなる

内蔵の活動が活発になる

新陳代謝が良くなる

身体の不調や疲れの修復が早まる

…という好循環が生まれます。

深い眠りにつき睡眠の質を良くするためには、頭や身体の緊張状態を上手に解きほぐせるようになることが大切です。そのためにはゆったりまったり心身共にリラックス出来る時間をつくることが重要です。

千葉の美容室オゥルージュでは、副交感神経の働きを促し、心地良いリラックスタイムをご堪能いただける【スパオンリーメニュー】もご用意しております。

千葉 美容室 オゥルージュのSLEEP SPA(スリープスパ)とは?

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今日はゆっくりとスパだけしたい…オフの日は身体をリセットしたい…そんな方におすすめのスパオンリーメニュー「SLEEP SPAプラン」が新たに誕生しました◎

SLEEP SPAプランの特徴は、各施術の際にお客さまの身体を寝かしたり起こしたりという動きを抑え、なるべく身体を倒したままの状態で、リラクゼーションメニューをご堪能いただけることです。そうすることでリラックス効果が高まり、副交感神経の働きを促し、睡眠の質を向上させるための良いきっかけとなります。

SLEEP SPAプラン 料金と施術の流れ

【全員ご利用OK】心地良い眠りを誘うリラクゼーション…スパオンリーメニュー「SLEEP SPAプラン」¥5400(税込)

※他ヘアメニューの追加及び、その他スパプラン/割引の併用はいたしかねます。
※ご予約の際「スリープスパプラン」とお伝えいただくか、該当クーポンをお選びください。
※カウンセリングから仕上げまでで約90分程お時間をいただきます。(若干変動する場合有)
※同時間にお客さまの複数かけもちをしている担当者指名はいたしかねる場合がございます。
※施術マッサージはリラクゼーションを目的とし、症状の治癒をお約束するものではありません。
※予告なく施術の内容が変更になる場合もございます。あらかじめご了承ください。

■ご予約は”お電話”又は”ネット予約”で承ります

お電話でのご予約:オゥルージュミュゼ鎌取店 043-292-3396

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お電話でのご予約:オゥルージュノーマ千葉店 043-225-4004

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SLEEP SPAプラン 施術の流れ

1.カウンセリング・リラックスシャンプー

お客さまのお身体の状態や今日のご気分などをカウンセリングした後、まずはゆったりとしたリラックスシャンプーを行ないます。

2.クリームバスのヘッドスパトリートメント

ホワイトローズ・ラベンダー・ジャスミンの香りからクリームバスをお選びいただき、程よい力加減でヘッドスパマッサージを行ないます。髪のパサつきやダメージが気になる方は、+¥1080で保湿効果の高いオーガニックノートのトリートメントに変更も可能です。その後ホットターバンで頭を包み、トリートメント成分を浸透させていきます。(※イメージ画像はお席をおこした状態ですが、実際は寝たままで施術を行ないます)

3.ハンドマッサージ

お席を倒した状態のまま、専用のクリームで手のひら~肘下までのハンドマッサージを行ないます。

4.フットマッサージ

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その後フットマッサージを行ないます。手足の血液の循環を良くすることで、リラックス効果が更に高まり、副交感神経が良い働きをするように促していきます。

5.ヘッドスパトリートメントのすすぎ

トリートメントを浸透させたホットターバンをはずし、トリートメントを丁寧にすすぎ、お席を起こします。

6.スチームで温めながら首肩のマッサージ

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首肩にスチーム(蒸気)をあて血行を促進しながら、丁寧にマッサージを行ないます。

7.スパ限定アフターサービス

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スパ施術の終わりにほっと一息。SLEEP SPAプラン限定の「ティーセット」をご用意いたします。

8.ブローorスタイリングで仕上げ

最後にヘアスタイルを整えます。この後お出かけの予定がない方はブローなどで綺麗に仕上げ、お出かけ予定のある方はスタイリングやヘアアレンジのサービスもいたします。

【全員ご利用OK】心地良い眠りを誘うリラクゼーション…スパオンリーメニュー「SLEEP SPAプラン」¥5400(税込)

千葉 美容室 ヘッドスパ リラクゼーション1

※他ヘアメニューの追加及び、その他スパプラン/割引の併用はいたしかねます。
※ご予約の際「スリープスパプラン」とお伝えいただくか、該当クーポンをお選びください。
※カウンセリングから仕上げまでで約90分程お時間をいただきます。(若干変動する場合有)
※同時間にお客さまの複数かけもちをしている担当者指名はいたしかねる場合がございます。
※施術マッサージはリラクゼーションを目的とし、症状の治癒をお約束するものではありません。
※予告なく施術の内容が変更になる場合もございます。あらかじめご了承ください。

■ご予約は”お電話”又は”ネット予約”で承ります

こちらのスパプランは、もちろんご自身でリラックスも良し、そして、大切な方へリラクゼーションのプレゼントとしても最適です。お気軽にご相談くださいね◎ご来店お待ちしております。

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